Curso Relajación Online. Aprende a vivir sin estrés.

¿Quieres eliminar el estrés de tu vida? BeOm Academy lanza un Programa de Relajación de 4 semanas en el que aprenderás técnicas y herramientas que ocupan 0 tiempo para vivir una vida más relajada.



—> Para qué te va a servir

– Aprende  técnicas de relajación y herramientas para poner en práctica en tu rutina

– Descubre qué es la meditación y sus beneficios

– Tonifica cuerpo y mente con nuestras dinámicas de cuerpo activo

– El poder del autoconocimiento: invirtiendo tiempo en ti mejorarás tus relaciones sociales, aumentarás tu autoestima y optimismo y tu capacidad de autocontrolarse

 

—> Beneficios

– Descubre herramientas para disminuir tu estrés en tu vida diaria

– Aprende a gestionar tus niveles de ansiedad emocional producidos en tu vida personal y laboral

– Aumenta tu autoestima

– Incrementa la capacidad de atención y concentración en lo realmente importante

– Haz la mejor versión de ti. Descúbrete y reinvéntate todo en positivo

– Tonificar cuerpo y mente con herramientas de meditación y ejercicios fit



—>El curso incluye

– Una clase semanal presencial de 1.00h

– Un mentor que te acompañará durante el curso

–  Meditaciones guiadas (Audioguias)

– Vídeos de formación exclusivos de BeOm

– Ejercicios prácticos a tu medida

 

-->Impartido por

Marina Mayar: CEO & Happiness trainer

 

Precio 

120 IVA incluido

Para la inscripción del curso sigue los siguientes pasos:

1. Realiza el pago por transferencia bancaria:

Nombre: Marina Mayar 

Concepto: Curso Introducción a la Meditación 1

Pago: 120€

Número de cuenta: ES69 1465 0180 77 1721789803

2.Envío email a: hola@beom.com informando del pago junto a tu nombre completo.

Las plazas son limitadas, grupo máximo de 10 alumnos.

¡Te esperamos!

 

Curso Aprende a Meditar

Aprende las bases e historia de la meditación. Descubre herramientas y consejos para iniciarte en esta práctica y disfruta de todos sus beneficios. Meditar ayuda a controlar la ansiedad y la depresión, reduce las adicciones, el dolor, aumenta las habilidades sociales, la creatividad, la concentración y la autoestima y mejora las relaciones interpersonales.

Es importante conocer las verdades y las falsedades que se encuentran detrás de esta práctica milenaria para poder disfrutarla al 100%.

Y por supuesto, practicaremos meditación y te daremos los mejores consejos para que disfrutes de esta técnica.

 

El curso incluye:

  • 2 meditaciones guiadas (audios)
  • 2 clases en directo (1hora)
  • 2 guías exclusivas detalladas para completar tu práctica

 

Fechas y horarios

10 I 17 de septiembre 2019 de 19.00h a 20.00h (Hora Española)

El directo se realizará por Skype

 

Precio 

29,99 IVA incluido

Para la inscripción del curso sigue los siguientes pasos:

1. Realiza el pago por transferencia bancaria:

Nombre: Marina Mayar 

Concepto: Curso Introducción a la Meditación 1

Pago: 29,99€

Número de cuenta: ES69 1465 0180 77 1721789803

2.Envío email a: hola@beom.com informando del pago junto a tu nombre completo.

Las plazas son limitadas, grupo máximo de 10 alumnos.

¡Te esperamos!

 

profesorado

marina

Marina Mayar
CEO&Happiness Trainer

Profesora de Meditación e Instructora de Mindfulness. Lleva muchos años mostrando a la gente a como ser más feliz. Por eso, le encanta enseñar a las personas como la meditación cambio su vida de una forma actual, entretenida. Con pequeñas dosis de ejercicios y dinámicas motivadoras para descubrir poco a poco esta herramienta tan potente.